10年ほど前に重いみかん箱を持ち上げてぎっくり腰になりました。それ以来、疲労が溜まると腰痛や膝痛を発症してきました。初めてギックリ腰をした時に整形外科のドクターから「10キロ痩せて!」とのお言葉と湿布を処方され、薬剤師さんと苦笑いをしたの…
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