今朝の気温は18℃。さあ、半袖でウォーキングへGO!気温が高いと体は動かしやすいですね。でもなんだかやっぱり腰は痛いので、川沿いの手すりに捕まってストレッチをします。ほぼ毎朝のことなので、慣れて羞恥心が薄れてきました。自由に思い切り股関節や腰を…
一昨日の街歩き13000歩の疲れが今日膝にきています…接骨院まで歩く間も腰と膝がおかしい。もう治ったと思ったのに!ちょっと調子に乗りすぎましたかね…画材は実店舗で買わずにネットで買うべきだったかもしれません。 「いいかげん」がいい加減、という…
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