なんくるないさ〜、の巻

今週のお題「最近壊した・壊れたもの」

こんばんは。

久々にお題に挑戦してみようと思います。

私の最近壊したものは

自分のマイナス思考

です。

長女で、親が厳しくて、運動が苦手で、真面目で、おとなしい。そんな子供でした。なかなか自分を認めてあげられず、何かを成し遂げるだけの根気もなく…いつも大人の顔色を見ながら行動していたので、先生や近所のおばさま方からの評価は高かったけど、そこそこ勉強もできたけど、そんなのは別にどうでも良かった。つまらなかった。そして怒られたらどうしようと、いつもビクビクしていました。「〜でなければならない」という考えに縛られていました。

大人になってもイマイチ振り切れず、近所付き合いはこれで良いのか、とか子供の育て方は大丈夫なのか、とかぐるぐる考えてばかりいました。それが、昨年ドーンと体調が悪くなったんですよ。それまで結構頑張っていた仕事を辞めることになり、更年期だの高血圧だの、自律神経が乱れているだの、腰痛がひどいだの、もう何もやる気がおこりませんでした。そして、病院嫌いで、マッサージとかも好きではなかったのですが、背に腹は変えられずに病院や接骨院に通って、とにかく自分の健康を取り戻すためにお金と時間をかけたんです。

そしたら時間はかかりましたが、だいぶ体調は良くなりました。そして体調が良くなったら、いつの間にか後ろ向きなマイナス思考がなくなっていたんです。今年は団地組合の理事になり、騒動に巻き込まれています（今も渦中ではありますが）。昔の私だったら毎日メソメソしながら「どうしようどうしよう」だったと思うのですが、なぜか

なんとかなる！

という根拠のない自信が湧き上がってくるんですね〜。あと、周りの人たちに感謝できるようになりました。みんな、その人のできる範囲で助けてくれるんだと（今更ながら）わかったというか…なんでしょう。思うに、不健康だと思考も不健康になるんでしょう。今思うと、子供の頃は喘息持ちできつかったんです。いつもゼイゼイ言ってました。先日母と話していたら、私のことを「そこまで気にしていなかった」そうです。いや、毎年冬になると寝込んでたやん！でも妹たちは元気でしたしね。私だけだったんですよ。母は母で、自分のことに忙しかったですし。

まあ、みんな色々だけどそれぞれ頑張ってるし、その人にしかできないこともある。そして多分きっと私にしかできないこともあるのでしょう。何もかもできるようになりたいとか、あの人の方がすごいとか、それはただ隣の芝は青く見えるだけなんです。私は私。それでいいやん。そう思えるようになりました。楽になりました。ありがたいです。本当に。

色々の渦中にあって、水曜日の理事会は、いや「も」夜中の１時過ぎまでかかって大変でしたし、翌日もアンケート作成からのパートときつかったのですが、まあ、できることからやってみようと思えるようになりました。とにかく

自分を大切にすることが一番大事だと気がつきました。

自分を大切にできないのに、人のことを大切にはできないです。それは偽善でしかない。とかなんとか言いながら、今日は息子殿とちょっと遠くのお風呂に入ってきました。息子が付き合ってくれるんだよなぁ。たくさん汗かいてきました。気持ちよかったです。それに大きくて熟れたトマトが三つで１００円だったんですよ。２袋買ってきちゃいました。楽しかったです。ちょっとしたことが楽しくなって、楽しめるようになりました。

ばかの考え休むに似たり。

何も考えずに行動しよう。やりたいことはやろう。