今週のお題「練習していること」 こんばんは。細胞が生まれ変わった私です。 先々週はパート先のセールでした。土曜日に出勤しました。あのお店のセールはいつも『静かに押し寄せる波』のようにお客さんがいらしゃいます。ワイワイガヤガヤではないのですが…

相変わらず膝は痛いし、肩はバンバンに張っています。 目が覚めてもなかなか布団から起き上がれないんです。だって痛いから。 うーとか、あーとか少しづつ手を引っ張ってみたり体勢を変えてみたりしながら、できるだけ膝に負担がかからないようにそろそろと…

膝が痛いんです。 なんだろう。運動不足？座りっぱなしの時間が増えたから？パート先で重い荷物を持つから？それもありますね。間違いなく。でも、無意識の時につい昔の癖で立っていたり、踏み込む時に変な角度に力が入ってしまったり。昨年自転車で転んで腕…

午前中は日差しが暖かくて、まさか午後にこんなに冷たくなるとは思っていませんでした。 午前中は整形外科に腕のリハビリに行き、理学療法士の先生に「痛みはなくなりますか？」とか「どの程度動かしたらいいですか」とか、超音波治療器で超音波を当ててもら…

新年あけましておめでとうございます！ 旧年中は大変お世話になりました。ありがとうございます。 高齢者サロンで教えてもらった新聞ちぎり絵で作ってみました。結構頑張ったのですが、迫力がイマイチ？顔がわらっちゃってます…ははは。これもご愛嬌、と言う…

ご無沙汰しております！ みなさまお元気ですか？しばらくぶりでございます。（AIにタイトルをお願いしてみました。初めてです） ご存知の通り、私、現在は住宅管理組合の理事長の仕事や民生の仕事をしております。ここのところずっと精神的に追い詰められて…

最近感情のコントロールがうまくできません。 という内容で書いていたのですが、恐ろしく愚痴と文句と悪口のオンパレードだったので消しちゃいました。いくら読んでくださる皆さんが優しくてお星様をくれるからと言って、こんな愚痴ばっかりでは読んでいて嫌…

今週のお題「体調が悪いときの過ごし方」 与えられたお題ってなかなか思いつかないんです。今日もスルーするつもりだったのですが、途中まで書いていて「これはお題に沿った内容かも？」と思い、今週のお題に挑戦することにしました。私の場合は、調子が悪い…

今頃台風ですか？ 名古屋では夕方から強風が吹き荒れ、夜になってからは雨が降っています。昼間も気温が高かった。午前中に整形外科へ行った時も、左腕に電気や超音波を当てるので半袖Tシャツの上にカーディガンを羽織って行ったのですが、そのまま半袖で帰…

朝は８時、下手したら９時頃まで寝ちゃってます。 １日９時間寝てもまだ眠いというか、惰眠を貪っているというか。いや、回復のために必要というか、疲れているというか。だってほら、腕は痛いし、指は腫れてたし。 でも、昨日整形外科でMRIの結果から『腱板…

いつもポンコツな私ですが、昨日はぶっ壊れました。 昨日の夕方、検査専門の病院でMRIを撮ってもらいました。団地に来ていた仲良しの業者さんを捕まえ、無理言って途中の駅まで送ってもらいました。…が、目的地最寄りの駅から病院までは結構な坂道で、かつそ…

右の人差し指が腫れてます。 爪の横がなんか緑色になって、指が腫れてきて、しかも痛い！ちょっと何か当たるとスッゲー痛い。ちょっと押すだけで痛い。ピアノなんてとってもじゃないけど弾けません。さっき先生にお休みさせて欲しいとメールしました。２週間…

左腕の腱板を断裂していました。 土曜日に自転車で転んで腕が上がらなくなって、日曜日の夕方にT先生に鍼を打ってもらって、アイシングして湿布貼って寝ました。先生の鍼は神業的に効くので、首のコリとか体の強張りが取れて楽になったし、鍼を打つと眠くな…

自転車で転びました。 目の前の風景がスローモーションになりました。左肩からダーン！と落ちて、左の膝を擦りむきました。膝を擦りむくなんて、下手したら小学校以来かもしれん。 今朝、コミセンのフラダンス教室の日なのに例の如く寝坊して、９時半スター…

この年になって生理痛… ここ数ヶ月、毎回「ゔーっ」と辛くなります。しかもおでこには吹き出物が…昼からパートに行ったのですが、大学生のバイト君と30代のパートさんの会話に入る気にならず、離れた所で品出ししてました。とはいえ、今日はポイント5倍デー…

やっと卒業しました！ 何から卒業かというと、接骨院の治療です。昨年の６月かな。駅前に新しくオープンした接骨院に通い始めました。昔やっちゃったぎっくりの再発と、左膝と左股関節の痛みがひどくなってきて、どこかで治療を受けたくなっていた時でした。…

目が覚めたら次男が帰宅していました。 彼は近所のコンビニで早朝バイトをしています。６時から９時。 ん？今何時だ？！これはかなりの朝寝坊…昨晩、一度寝落ちしてからのんびりブログを書いていたからかな… 外を見れば、バケツをひっくり返したような大降り…

ちゃんと起きましたよ！ 今日はユウくんを小学校へ送り届ける初日です。寝坊は絶対許されん！しかし、流石の私もめざまし一発で起きました！お風呂に入って、生ゴミを捨てて、本当は掃除機をかけておきたかったのですが、水やりと洗濯物を片付け終わったあた…

土砂降りの雨の中で私は泣い〜 てはいません。私は気が強いので意地悪されても泣かないもん。その代わり、優しくされたらすぐ泣きます。ま、優しくしてくれる人はなかなかいませんけどねっ！ 『土砂降り』で和田アキ子さんの歌を思い出すって、年齢がすっご…

追い込まれています。 自分で自分を追い込んでいる、とも言えます。 理事会の資料作り、学区の行事、管理事務所運営へのアドバイス、民生委員の活動、パート、そしてピアノと家事です。じっとしていた昨年とはあまりにも違って、今年はとにかく忙しい。しか…

今日は月に一度のパンの日です。 パンの日、というかマコぱんというパン屋さんでおしゃべりする日です。 internal-reform.com 駅裏の団地の一階に入っているこぢんまりした地元のお店です。長話していても温かく見守ってくれます。私は普段はあまりパンを食…

今日も１日、お疲れ様です。 今日は『THE SUMMER』でしたね。急に気温が上がって、道ゆく人々は半袖の人が多かったです。でも、風が吹いていて日陰にいると心地良かったような気がします。 夏は好き！私、夏生まれです。夏はウキウキします。 とかなんとか。…

一昨日、己の不甲斐なさにがっかりし、昨日はピアノレッスンでドスンと落ちました。 この先生に習うほどの技量がなかったかもしれんと辞めることも考えました… 先生からできていないところをずばっと突っ込まれ、誤魔化して弾いていると言われ、ちょっと弾け…

今日は朝から雨でしたね。 結構風も強かった。ベランダの中まで降り込んでいました。寒いし。息子は早朝バイトにフリースを着て出掛けたようでした。そして雨が降っているのに私の鼻が詰まっているのはなぜ？花粉ではないはず。ハウスダストなのか気温差によ…

今日は夏みたいに暑い日でしたね。 ちょっと前は寒くてウールのカーディガンを着ていたのに、どうしちゃったんでしょうか？午前中に民生で訪問した女性は北極の氷が溶けることや地球の温暖化を心配しておられました。お一人なのでご自分の心配もあるし、夜寝…

鼻詰まりが解消されました！ 本当に現金なもので、どこかちょっとでも不調があるとすぐ調子が狂っちゃいますね。いや、ほんとに完璧はないけど調子がいいのに越したことはないです。内科の先生に悪いかなぁと思ったのですが、あまりにも鼻が詰まって苦しかっ…

美容院に行ってきました。 ここ数年はずっとショートだったのですが、ちょっと伸ばしてみようかと思いまして。 私は、子供の頃はいわゆる『おかっぱ頭』でした。母カット。毛量が多くてクセがある私の髪は、素人でしかも大雑把な母の手にかかるとお世辞にも…

イビキ防止枕を買いました。 花粉症なのか、ハウスダスト・アレルギーなのか、更年期なのか、それとも太り過ぎで喉が圧迫されるからなのか、とにかく鼻詰まりがひどく、イビキもすごいです。 お恥ずかしい話ですが、仕事が忙しいかった頃は２〜３日に一回し…

Wi-Fiが故障しました！ 毎朝起きたら、radicoでFMを流しながら家事をしています。radikoを立ち上げようとしたら、繋がらない？電源を切ってみても変わらないので「じゃあAmazon Music」も繋がらない。「え？」と思いLINEやInstagramを開けてみてもみんな繋が…

おかげさまで息子は元気になりました。 彼はハンモックに揺られながら、いつもと変わらない様子でのんびり日曜日を満喫しております。私はというと… 昨晩から鼻詰まりで眠れませんでした！ なんなんすかね〜、これ。息子がコロナの雰囲気を醸し出したのは昨…